Każdego dnia ubierasz inną zbroję… już zapomniałaś jaka jesteś naprawdę…

Tłumisz zalewający Cię wstyd, lęk, gniew i niepewność… tłumacząc sobie, że świetnie zarządzasz emocjami… tymczasem sygnały z Twojego ciała mówią co innego…

Przecież pozornie wszystko jest ok… a pomimo tego Ty przestajesz cieszyć się życiem… bo nie wiesz, że zamykając się na odczuwanie smutku jednocześnie zamykasz się na odczuwanie radości…

Choć czujesz wewnętrzny niepokój, ból i smutek – nie pozwalasz by te emocje ujrzały światło dzienne… znieczulasz się w nadziei, że będzie mniej bolało…

Jeżeli:

  • Z trudnością radzisz sobie z napływającymi emocjami lub wręcz przeciwnie zamykasz się na ich odczuwanie.
  • Jesteś wyczerpana uczuciowo, duchowo i fizycznie.
  • Już sama nie wiesz, co jest Twoje, a co kogoś.
  • Robisz wszystko, żeby nie zostać sam na sam ze swoimi myślami.
  • Pomimo goszczącego na Twojej twarzy uśmiechu wnętrze się smuci
  • W Twoim życiu brakuje szeroko rozumianej równowagi.
  • Przyczynę swojego stanu upatrujesz w innych, w warunkach zewnętrznych. Zawsze znajdzie się ktoś winny…
  • Nie potrafisz zbudować prawdziwej więzi, Twoje relacje są powierzchowne.
  • Boisz się odsłonić i pokazać jaka naprawdę jesteś.
  • Odczuwasz w ciele skutki tłumionych emocji.

Zaczniesz czuć i…

  • Spojrzysz na swoje życie z perspektywy, która pozwoli Ci dostrzec kim tak naprawdę jesteś.
  • Zdejmiesz maskę, która każe Ci być “jakąś”.
  • Dopuścisz do głosu swoje emocje – uwolnisz je.
  • Będziesz uważna na sygnały płynące z Twojego ciała.
  • Uświadomisz sobie jak ogromną moc transformacji ma wewnętrzna zmiana na to, co nas otacza. Jak ważne jest to, jak patrzysz, a nie to co widzisz.
  • Odkryjesz, że Twoje myśli mogą być siłą napędową.
  • Otworzysz się na spontaniczność, wyrażanie siebie i działanie.
  • Pozwolisz sobie by czuć – oswoisz lęk, wstyd, gniew…

Jak to wygląda w praktyce?

  • 10 sesji mentoringowo-coachingowych z twórczynią marki Rysa na Szkle.
  • Spotkania mogą zawierać elementy psychoedukacji.
  • Sesje odbywają się co 1-2 tygodnie.
  • Sesje mogą odbywać się podczas spotkań na żywo lub telefonicznie / Teams / Zoom.
  • Dostęp do prywatnej grupy “Rysa na Szkle”.
  • PREZENT w postaci eBooka.

Jeżeli chcesz umówić się na konsultację napisz lub zadzwoń.

Chcę się umówić