Przecież wszystko jest ok… a Ty zdajesz się być obecna tylko ciałem w swoim życiu. Często rozpamiętujesz niewykorzystane szanse, niezrealizowane pragnienia, niewypowiedziane słowa…
Równie często towarzyszą Ci scenariusze przyszłych zdarzeń, iluzoryczne wyobrażenia sytuacji, które nigdy się nie wydarzą. Twoje życie dzieje się w przeszłości i w przyszłości, zamiast w teraźniejszości, w tu i teraz.
Między tym, co było, a tym co będzie umyka Ci to, co jest, czyli właśnie ta chwila, ten człowiek, gest, rozmowa, spojrzenie, uśmiech, promień słońca…
Czujesz całą sobą, że potrzebujesz zmiany, ale nie potrafisz ruszyć z miejsca, lęk przed zmianą Cię paraliżuje.
Obserwujesz w swoim życiu stale powtarzające się sytuacje pomimo dokonywania z pozoru innych wyborów, jakbyś kręciła się w kółko.
Jeżeli:
- Z zewnątrz Twoje życie wygląda na idealne, ale w środku czujesz wszechogarniającą Cię bezcelowość, żal i tęsknotę, jakiej nie potrafisz opisać słowami.
- Trwonisz czas na rozpamiętywanie przeszłości lub kreowanie wizji przyszłości.
- Czujesz, że pomimo usilnego pragnienia nie potrafisz ruszyć z miejsca, nawet nie wiesz tak naprawdę, dokąd miałabyś się udać.
- Pragniesz położyć kres rutynie, iluzji poczucia wpływu i wolności.
- Towarzyszy Ci poczucie osamotnienia, braku zrozumienia.
- Masz poczucie bycia niewystarczająco dobrą.
- Jesteś emocjonalnie nieobecna w swojej codzienności, działasz rutynowo.
Zaczniesz być i…
- Zauważysz niewspierające Cię schematy zachowań, które powodują, że zmiana w życiu zdaje się być poza Twoim zasięgiem.
- Wewnętrzna tęsknotę przetransformujesz w poczucie kompletności.
- Zaczniesz skupiać swoja uwagę i energię na chwili obecnej.
- Otworzysz się na prawdziwe czucie siebie, swoich potrzeb, emocji i na ich okazywanie, bez tłumienia i umniejszania ich ważności.
- Odczujesz wewnętrzny spokój, i spójność na poziomie ciała, duszy i umysłu.
- Przestaniesz się znieczulać tylko zaczniesz odczuwać i żyć prawdziwie.
Jak to wygląda w praktyce?
- 10 sesji mentoringowo-coachingowych z twórczynią marki Rysa na Szkle.
- Spotkania mogą zawierać elementy psychoedukacji.
- Sesje odbywają się co 1-2 tygodnie.
- Sesje mogą odbywać się podczas spotkań na żywo lub telefonicznie / Teams/ Zoom.
- Dostęp do prywatnej grupy “Rysa na Szkle”.
- PREZENT w postaci eBooka.
Jeżeli chcesz umówić się na konsultację napisz lub zadzwoń.
