"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” Carl Gustav Jung Ostatnio bardzo wybrzmiewa w wielu rozmowach z Wami, jak ważne jest, by uczynić nieświadome świadomym, by „złapać” [...]

Temat granic jest często obecny podczas sesji jakie prowadzę, dlatego postanowiłam zatrzymać się i przedstawić Wam ten temat szerzej. Czym jest psychologiczna granica? To przestrzeń, która oddziela nas od świata i innych ludzi. To przestrzeń, gdzie kończysz się Ty [...]

Emocjonalny brak a dawanie Dorastając w poczuciu emocjonalnego braku - braku bliskości, uwagi, poczucia bezpieczeństwa trudno jest dawać i nie czuć, że nie otrzymało się nic w zamian. Nawet jeśli pozornie niczego nie oczekujesz, to podświadomie odczuwasz niedosyt, który potrzebujesz [...]

Często słyszę: „Jak żyć w obliczu tego, co dzieje się na Ukrainie…?” i to, co bardzo wyraźnie mi wybrzmiewa, to POZWÓL SOBIE POZWÓL SOBIE, by zapłakać nad losem cierpiących ludzi… POZWÓL SOBIE na złość, którą budzi bestialskość agresora… POZWÓL [...]

Co czuję...nie wiem? Wiele z nas osiąga wręcz mistrzostwo w ukrywaniu i niezwracaniu uwagi na swoje uczucia i emocje - jestem daleka od generalizowania, ale w tym przypadku zdaje się to nieuniknione. To powoduje, że po pewnym czasie zupełnie [...]

Bliskość...hymm czym jest dla Ciebie bliskość? Dla mnie bliskość to zarówno aspekt fizyczny, poczucie bezpieczeństwa w ramionach bliskiej osoby, ale przede wszystkim to bliskość emocjonalna. Być może zdziwi Cię fakt, że bliskość emocjonalna jest bardziej intymną bliskością niż bliskość [...]

Pochodzę z "dobrej rodziny" Mnie to nie dotyczy… ja pochodzę z dobrej rodziny, nie z patologicznej, U nas nie było libacji alkoholowych ani nie nadużywano żadnych innych środków psychoaktywnych. Byliśmy szanowaną i kochającą się rodziną. Moja mama nie pracowała zawodowo. [...]

Weź życie w swoje ręce, zanim ktoś podejmie decyzje za Ciebie. Decyzje, które sprawią, że zostaniesz postawiona przed faktem dokonanym bez wpływu na rozwój sytuacji. Jak w łódce bez wioseł, których ktoś zdecydował nie zabrać w Twoją podróż. I tak [...]

Często nasza teraźniejszość zaczyna się w miejscu i sytuacji, której nie pamiętamy. Nasze zachowania determinowane są poprzez doświadczenia z dzieciństwa. To co w dzieciństwie było dla nas poczuciem bezpieczeństwa czy bliskością w dorosłości może być odczuwalną rysą. Często zapomniane i [...]

Czy zdajesz sobie sprawę, że w ciągu dnia działasz tylko w kilku procentach korzystając z umysłu świadomego? Pozostała część naszego życia kontrolowana jest przez podświadomość i zapisane w niej programy, które niczym gąbka wchłonęliśmy w dużej mierze w dzieciństwie. Fale [...]