Jeżeli mówią Ci:
„Nie przesadzaj, przecież niczego Ci nie brakuje…”,
a Ty wbrew wszystkiemu czujesz jakiś brak – IDŹ ZA TYM…
na końcu poznasz prawdę o sobie!
Jeżeli mówią Ci:
„Nie przesadzaj przecież niczego Ci nie brakuje…”,
a Ty wbrew wszystkiemu czujesz jakiś brak – idź za tym. Na końcu poznasz prawdę o sobie.
Jeżeli mówią Ci:
„Nie przesadzaj przecież niczego Ci nie brakuje…”,
a Ty wbrew wszystkiemu czujesz jakiś brak – idź za tym. Na końcu poznasz prawdę o sobie.
Każdy z nas ma swoją historię…na tę historię składają się nasze doświadczenia mniej lub bardziej trudne. Doświadczenia te mogą zostawiać rysy i ryski na tafli naszego życiowego szkła.
Wspieram w transformowaniu trudnych życiowych doświadczeń, towarzyszę w drodze do odkrycia swojego prawdziwego JA i pomagam MÓWIĆ, CZUĆ i BYĆ w zgodzie ze SOBĄ. Dzięki czemu w końcu możesz poczuć wewnętrzną wolność i sprawstwo.
Zapraszam Cię do przestrzeni akceptacji, bezpieczeństwa i wsparcia.
Jak mówił Fritz Perls współtwórca psychoterapii Gestalt:
„Bądź, jaki jesteś i wówczas zobaczysz, kim jesteś i jak jesteś. Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj. Zaplanuj swój rozwój poprzez doświadczanie siebie.”
Razem możemy to odnaleźć!
Inspiracje
mój blog
Dostrzegalne rysy w braniu i dawaniu
Emocjonalny brak a dawanie Dorastając w poczuciu emocjonalnego braku - braku bliskości, uwagi, poczucia bezpieczeństwa trudno jest dawać i nie czuć, że nie otrzymało się nic w zamian. Nawet jeśli pozornie niczego nie oczekujesz, to podświadomie odczuwasz niedosyt, który potrzebujesz [...]
Pozwól sobie
Często słyszę: „Jak żyć w obliczu tego, co dzieje się na Ukrainie…?” i to, co bardzo wyraźnie mi wybrzmiewa, to POZWÓL SOBIE POZWÓL SOBIE, by zapłakać nad losem cierpiących ludzi… POZWÓL SOBIE na złość, którą budzi bestialskość agresora… POZWÓL [...]
Tłumione emocje i niewypowiedziane potrzeby a ciało
Co czuję...nie wiem? Wiele z nas osiąga wręcz mistrzostwo w ukrywaniu i niezwracaniu uwagi na swoje uczucia i emocje - jestem daleka od generalizowania, ale w tym przypadku zdaje się to nieuniknione. To powoduje, że po pewnym czasie zupełnie [...]
